Los Bulldogs terminan el semestre con una fuerte moral del equipo a pesar de las inusuales circunstancias de entrenamiento.

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A pesar de la reciente cancelación de la competencia atlética de invierno y el semestre inusual, el equipo de gimnasia de Yale ha aprovechado al máximo su tiempo y entrenamiento juntos al priorizar la cultura del equipo.

Las gimnastas de Yale han soportado fluctuaciones en las regulaciones de entrenamiento este último semestre. Durante la mayor parte del semestre, los atletas pasaron entre la Fase 0 y la Fase I del plan de reapertura de la Ivy League mientras la Universidad se ocupaba de dos grupos, el primero de los cuales se encontró entre los miembros del equipo de hockey masculino . Aparte de los seis días que los equipos universitarios pasaron en la Fase II, las gimnastas no pudieron participar en el entrenamiento de habilidades cuando existían restricciones más estrictas. En su lugar, se centraron en el entrenamiento de fuerza y ​​acondicionamiento, así como en la vinculación del equipo para crear un entorno de “apoyo y ánimo” con el fin de mantenerse en forma y motivados, según el gimnasta Kendal Toy ’22.

“Definitivamente fue una situación diferente para nosotros porque antes de la gimnasia universitaria, estamos acostumbrados a tomarnos tal vez una semana libre en todo el año”, dijo la capitana Charlotte Cooperman ’21. “Por mucho que quisiéramos hacer gimnasia, creo que el simple hecho de poder estar juntos en el gimnasio fue bueno para nosotros y tener un sentido de normalidad a través de eso”.

De los 17 miembros del equipo, 11 estaban inscritos en la residencia, con una estudiante, Isabelle Lee ’22, con licencia y todos los estudiantes de segundo año inscritos de forma remota. Aunque la mayoría de los estudiantes elegibles para inscribirse en la residencia eligieron hacerlo, en comparación con otros equipos como natación y buceo en los que los miembros estaban más dispersos geográficamente, Lindsay Chia ’22 dijo que era “muy notable” que “una gran parte del equipo estaba falta con los estudiantes de segundo año entrenando de forma remota “. 

Foto cortesía de Lindsay Chia ’22

En un año normal, el equipo practica tres horas al día con una mezcla de acondicionamiento, habilidades y entrenamiento de fuerza. Pero este otoño, a medida que avanzaba el semestre, el equipo pudo practicar durante una hora al día en su gimnasio en la Fase I y dos horas al día durante la semana que Yale pasó en la Fase II. Debido a que el entrenamiento de habilidades para la gimnasia requiere que varios compañeros de equipo usen el equipo simultáneamente para garantizar la prevención de lesiones, el equipo eligió concentrarse en la fuerza y ​​el acondicionamiento en la Fase I y asignar la hora adicional al entrenamiento de habilidades en la Fase II, según Chia.

Chia dijo que el equipo “valora el tiempo que [ellos] pasan [en el gimnasio]”, y utilizan ese tiempo para recordarse “por qué nuestro deporte es tan divertido, empujándose unos a otros para seguir estando en forma y arriba.”

La temporada de competencia de gimnasia se extiende de enero a abril, una línea de tiempo ligeramente diferente de otros deportes de invierno. Normalmente, el equipo llegaba al campus en la víspera de Año Nuevo para prepararse para la próxima temporada y unirse. Pero con la cancelación de la temporada de este año, Cooperman dijo que planea centrarse en el establecimiento de metas académicas e individuales, encontrar formas para que todos los miembros se mantengan en forma y tener reuniones sociales en Zoom. 

Cooperman dijo que centrarse en la moral del equipo durante el semestre pasado ha ayudado a mantener la motivación entre los miembros del equipo, especialmente cuando la gimnasia puede ser un “deporte muy individual hasta que llegas a la universidad”. Desde picnics socialmente distantes para aquellos en el campus hasta grupos de amigos por correspondencia con los estudiantes de segundo año fuera del campus y desafíos de clase, los Bulldogs encontraron formas de mantener a todos los miembros involucrados.

“La peor parte probablemente fue no saber para qué estás entrenando”, dijo Cooperman. “Así que creo que es importante mantener ese aspecto de equipo en una naturaleza amigable y competitiva”.

Según Cooperman, las prácticas para aquellos en el campus se llevarían a cabo dividiendo al equipo en grupos de cinco o seis miembros, cada uno con estudiantes de varios años de clase. Dijo que al dividir los grupos de esta manera, “[los primeros años] podrían ver cómo hacemos las cosas en el gimnasio y cuál es nuestra actitud y mentalidad en el día a día”.

Dependiendo de la disponibilidad de los miembros del equipo, a veces hasta 10 miembros podían estar en el gimnasio a la vez.

“Normalmente, nos alineamos al comienzo de la práctica y hacemos un grupo de equipo y animamos al final”, dijo Cooperman. “Aún nos las arreglamos para hacer todo eso, solo de una manera socialmente distanciada”.

Los gimnastas dijeron que entrenar desde casa durante las largas vacaciones de invierno que se avecinan dependerá de las situaciones de la vida personal. Toy, por ejemplo, dijo que no se siente muy segura en su gimnasio en su ciudad natal debido a la pandemia y, por lo tanto, no planea participar en un entrenamiento de habilidades durante las vacaciones. Añadió que la dependencia del equipo hace que sea casi imposible complementar esta forma de capacitación en otros lugares, como en un dormitorio o en casa. Chia, mientras tanto, dijo que espera que el equipo tenga sesiones virtuales de entrenamiento para que puedan “mantenerse motivados”.

El año pasado , los Bulldogs ganaron cuatro de sus nueve encuentros antes del abrupto final de la temporada .

Samhitha Josyula | [email protected]

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