El gimnasta británico Joe Fraser enfatiza la importancia de la salud mental

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Después de obtener el oro histórico en el Mundial del año pasado, Fraser apunta a tres medallas en Tokio 202

 

Joe Fraser, el primer gimnasta británico en obtener oro en las barras paralelas en el Campeonato Mundial, no tiene miedo de hablar sobre la salud mental.

“He tenido, y todos han tenido, momentos en que sienten que están luchando y les resulta difícil seguir adelante por algo que disfrutan”, dijo en una entrevista con Sky Sports.

Uno de esos momentos llegó recientemente cuando su sueño de toda la vida de competir en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 se alejó un año más.

“Honestamente, es una situación muy extraña”, dijo Fraser. “He tenido una cuenta regresiva en mi habitación para Tokio durante un año y medio, así que me he acostumbrado a ver que esos días se reducen y, de repente, ha aumentado un año. Es una locura. ! “

Oro impresionante en Stuttgart, expectativas elevadas
Así también se podría describir el 2019 de Fraser.

El británico de 21 años salió de la nada, casi literalmente, para ganar la medalla de oro en las barras paralelas en el Campeonato Mundial de Gimnasia Artística de octubre en Stuttgart, Alemania. Antes de esa histórica victoria, el mayor logro de Fraser fue una medalla de plata con su equipo en los europeos de 2018.

Ahora con el oro mundial asegurado, espera que sea solo el primero de muchos viajes al podio mundial, identificando medallas en el equipo, finales de barras paralelas y completas como su sueño en Tokio.

“Si me hubieras preguntado hace 12 meses mis objetivos para Tokio, probablemente habrían sido bastante diferentes. Pero siento cómo ha ido mi entrenamiento y las competiciones que he entregado, siento que estos son objetivos realistas “, Dijo en la entrevista.

 

Listo para volver al trabajo

Fraser es muy consciente de que hay mucho por hacer, y también de incertidumbre, ya que aún no ha reanudado el entrenamiento.

“En este momento, solo están tratando de descubrir la forma más segura de regresar”, explicó la gimnasta nacida en Birmingham. “Así que por el momento, sigo haciendo lo que puedo en casa, y solo estoy tratando de seguir siendo positivo “.

También sabe que es probable que haya días buenos y días malos a medida que avanza la nueva cuenta regresiva en su habitación. Y eso es algo que dice que está bien.

“Conozco a muchas personas que han tenido problemas mentales y no es fácil hablar de ellas”, dijo Fraser, “pero creo que es esencial que tengamos estas conversaciones y que nos demos cuenta de que no solo tú estás pasando por esto”. luchas Todos podemos hablar de nuestras propias luchas “.

Info Gracias a: https://www.olympicchannel.com/