Category: Reglamentación

Cuántas horas son necesarias para el entrenamiento infantil pre-competitivo?

  ¿Cuántas horas debe entrenar un gimnasta precompetitivo? Esta parece ser una de las preguntas más populares que recibo de los entrenadores. ¿Qué es razonable a qué edad y nivel? A través del ensayo, el error y muchos años de experiencia enseñando precomposiciones, he llegado a una lista estándar de horas de entrenamiento semanales que […]

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Cómo prevenir las lesiones más comunes en la gimnasia?

Gimnastas Aunque no se puede evitar todas las lesiones, si se pueden reducir los riesgos. La siguiente información de American Academy of Pediatrics trata cómo prevenir lesiones en la gimnasia. Además se incluye información general de las lesiones comunes de la gimnasia. Consejos sobre seguridad y prevención de lesiones Entrenadores. Es importante para los entrenadores […]

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